Składniki: na 1 porcje garść rukoli 50 g sera typu feta 2 łyżki pestek dyni 2 łyżki nasion granatu ulubione kiełki dressing: 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka płynnego miodu 1/2 łyżeczki musztardy Dijon Rukolę myję, osuszam i układam na talerzu. Sałatka z rukoli z granatem, pomarańczą i orzechami włoskimi. Pięknie się prezentuje i jest bardzo prosta do zrobienia. Kolorowa, świeża, sezonowa, nie może jej zabraknąć na Waszym świątecznym stole! Doskonale sprawdzi się jako dodatek do pieczonego mięsa czy drobiu. 1. Na talerz wsypujemy umytą rukolę i roszponkę. Dodajemy przekrojone pomidorki. 2. Ogórek i awokado kroimy w półplastry i wrzucamy do sałatki. Delikatnie mieszamy składniki. 3. Obieramy granat i wybieramy ziarenka, fetę rozkruszamy i posypujemy po sałatce. 1/4 szklanki sera feta 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki soku z cytryny sól i pieprz do smaku Przygotowanie sałatki z granatem i rukolą Przygotowanie sałatki z granatem i rukolą jest bardzo proste i nie zajmuje wiele czasu. Wystarczy, że: granat należy przekroić na pół, a następnie wyjąć z niego pestki rukole dokładnie umyć i osuszyć Sałatka z rukolą, granatem i ricottą. Połączenie rukoli ze słodyczą granatu i kremowym serem ricotta to propozycja na orzeźwiającą sałatkę, która sprawdzi się podczas letniego przyjęcia w ogrodzie i jako lunch w pracy. Sałatę lodową z powodzeniem zastąpisz rukolą albo roszponką. Zamiast fety możesz dorzucić kawałki niebieskiego sera pleśniowego. Sałatka z granatem i serem feta bardzo efektownie prezentuje się z dodatkiem grzanek z pieczywa pełnoziarnistego albo prażonych migdałów. LR7Yv.

sałatka z rukolą fetą i granatem