To normalne i nic nie da się z tym zrobić jedynie możesz używać wkładek higienicznych dla komfortu. Jeśli jednak śluz bardzo brzydko pachnie ma kolor inny niż przezroczysty i jest go według cb za dużo udaj się z tym do lekarza. nic nie mozesz z tym zrobić, to naturalne, kobiety juz tak mają ;)) dla higieny i komfortu możesz Co zrobić, aby włosy szybciej rosły? Przede wszystkim znaleźć przyczynę ich osłabionego rozwoju i spróbować ją wyeliminować. Większość czynników nie jest trudna do okiełznania, jak nieprawidłowa pielęgnacja, brak aktywności fizycznej, uboga dieta, długotrwały stres czy kiepski sen. Spróbuj - oczywiście w swoim czasie 12 rekordów Wojtka Sobierajskiego z 2021 roku, w liczbach: 12 miesięcy – 13 prób i 12 rekordów. 612 razy wchodził po linie: 111 razy po 5-metrowej w styczniu, 500 razy po 5-metrowej w Co zrobić, żeby czas szybciej mijał. ? 2013-12-24 20:57:14 Co zrobić aby czas szybciej mijał 2019-07-25 13:35:14 Co zrobić żeby czas szybciej mijał ? 2013-01-12 11:16:23 Co zrobić by czas szybciaj zleciał? 2011-05-17 20:56:06; Co zrobić żeby czas szybciej zleciał do wakacji? 2011-03-14 21:59:06; Co zrobić by szybko zleciał czas? 2010-09-17 17:43:50; Co zrobić aby czas do wakacji szybko zleciał? 2011-03-23 02:35:44; Co zrobić by czas szybko zleciał? 2011-05-28 13:12:55 Nie wiem co robić,bo mój kolega biega bardzo szybko i się NIE MĘCZY ! Co zrobić,żeby być pierwsza,żeby nie było kolki czy coś ;p. PROSZĘ POMÓŻCIE,BO NIEDŁUGO MAM BIEG NA 600m. Zobacz 13 odpowiedzi na pytanie: Co zrobić,żeby szybko biegać i nie męczyć się ? vfRw7. Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności Artykuły Styl życia TOP 20 pytań PsychoTesty Najlepsze odpowiedzi Pytania na temat: co-robic-zeby-czas-szybciej-lecial Tematy: Co robić zeby czas szybciej leciał Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ? Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywna, tym wyżej plasujesz sie w ranking Jak zdobywać rangi? Jak zdobywać punkty? Twoja przeglądarkablokuje reklamy Drogi użytkowniku,Dziękujemy Ci że nadal nas odwiedzasz. Prosimy, odblokuj wyświetlanie reklam w naszym serwisie. Dzięki odblokowaniu adblocka jesteśmy w stanie nadal funkcjonować i pomagać naszej społeczności. Dzięki za wsparcie! To okno zostanie zakmięte za 10 sek Tę historię opowiadam najczęściej wtedy, kiedy chcę dobremu znajomemu wytłumaczyć, jak działać efektywniej – bez pisania długich harmonogramów i planowania każdej minuty! Przypomnij Sobie dłuższą chwilę, podczas której stoisz przed świętami na poczcie. Chcesz wysłać kilka kartek z życzeniami. Tak... czas Ci wcześniej na to nie pozwolił i dlatego odłożyłeś tę sprawę na ostatnią chwilę. Widzisz zirytowanych ludzi w kolejce. Patrzysz na zegarek, który sprawia wrażenie, jakby stanął w miejscu, a przejście na każde kolejne "cyknięcie" trwa zdecydowanie zbyt długo. Stukasz w jego tarczę, bo myślisz, że się zaciął. Ale nie...! Działa przecież doskonale! Przyglądasz się po chwili, jak przy okienku stoi starsza kobieta. Słyszysz: „osiemdziesiąttrzy pięćdziesiąt, proszę”. Powolnym ruchem wyciąga z portmonetki kolejne monety: „jeden, dwa, trzy... o przepraszam, wysypało mi się, jeszcze raz!”. Niecierpliwisz się coraz bardziej. Nadal czekasz w kolejce i myślisz: „to ja teraz zastanowię się, co zrobię po powrocie do domu, co mam do wykonania na święta, jakie kupie prezenty dzieciom”. Planujesz, przypominasz Sobie najwspanialsze wydarzenia ze Swojego życia, pragniesz, by czas leciał szybciej... Na twarzy maluje się uśmiech i Twój umysł mówi Ci: „no weź, popatrz na zegarek, na pewno minęła już godzina...”. Spoglądasz: „Co jest?! Trzy sekundy?!”. Czas Ci się dłuży niemiłosiernie. I właśnie teraz zaczyna się magia! Odtwórz siłą Swojego umysłu (choć ipod też się nada) pewną muzykę, którą lubisz. Rób to regularnie wykorzystujac każdy taki moment – w sklepie, w samochodzie, na uczelni. Twój umysł skojarzy te dźwięki z odpowiednim stanem. Stanem, w którym każda chwila trwa niezwykle długo. Następnie podczas pracy odtwórz tę samą muzykę. Zrób wszystko, co się da, by działać wtedy jak najefektywniej. Rób to, co sprawia Ci przyjemność, co samo wychodzi spod Twych rąk. Właśnie z tej metody korzystam właśnie teraz. Zapętliłem określony utwór i pozwalam mu lecieć w tle. Nie zastanawiam się godzinami nad każdym zdaniem. Praca idzie mi szybciej. Bo właśnie tak działa ludzki nieświadomy umysł. Doświadczam tak zwanego stanu "flow", tak samo, jak podczas czytania wciągającej, pasjonującej książki, gdy nie zauważam przewracania kartek. Możecie wołać mnie, by wyrzucić śmieci, powiem "za chwilę" i nie zakonotuję, że w ogóle ktoś coś do mnie mówił. Niektórzy korzystają na ślepo z tych metod nie zastanawiając się, jakie mogą wywołać skutki. To tak, jak z jazdą samochodem – na początku dokładnie skupiasz się na drodze, znakach, innych autach. Po przejechaniu 10 000 kilometrów prowadzisz automatycznie bez szczególnego zastanawiania się. Weszło Ci to w krew i zadanie to mimowolnie powierzasz Swojej nieświadomości. Jednak nie do pomyślenia byłoby oddanie kierowania autem swojej nieświadomości zanim się tego dobrze nauczysz! To tak, jakby chirurg miałby operować w stanie "flow" na otwartym sercu! Nie chciałbym być w skórze pacjenta! Dystorsja czasu – sposób na czary mary Wyobraź Sobie sytuację na poczcie bardzo dokładnie. Właśnie dlatego w ten sposób ją opisywałem - długi i rozwlekły. Przypomnij Sobie to uczucie, kiedy Ci się nudzi, nie wiesz, co zrobić z czasem. Dokładnie przyjrzyj się temu obrazowi, który właśnie malujesz w Swoim umyśle. A teraz skoncentruj się na jego barwach. Czy wyglądają na żywe, wyraziste, czy może jasne i wyblakłe? Czy na tej poczcie panuje półmrok, ciemność, a może wpada tam mnóstwo światła? Opisz dokładnie tę wyobrażoną sytuację. Zastanów się nad konturami obrazu. Czy został on rozmyty, czy może dostrzegasz wyraźne granice? Czy widzisz Siebie, jak stoisz na tej poczcie (jakbyś oglądał zdjęcie lub film), czy patrzysz z tego obrazu własnymi oczyma (jakbyś uczestniczył w wydarzeniu)? Określ właśnie w ten sposób: wielkość, trójwymiarowość, odległość, położenie w przestrzeni i kilka dodatkowych czynników. A teraz zastanów się, co słyszysz podczas wyobrażania sobie tej sytuacji (nazwijmy ją A). Nie chodzi o to, czy żona w kuchni kotlety ubija, tylko o to, czy dostrzegasz jakieś głosy, dźwięki w umyśle pochodzące... z poczty. A może panuje cisza? Z której strony słyszysz szepty, muzykę, cokolwiek? W jakim natężeniu? Czy czujesz poirytowany, znudzony, czy może zrelaksowany, spokojny i wypoczęty? Zapamiętaj to wszystko, co robiliśmy w tym rozdziale. I czytaj dalej, by poznać kolejną część ćwiczenia. Teraz policz okna w pokoju, w którym czytasz ten raport. Reset. Postaw przed oczami wyobrażenie Twojej pracy. Chodzi o czas, w którym pragniesz działać efektywniej. Siedzisz za biurkiem, przed komputerem, biegasz, czytasz, piszesz... cokolwiek. I zrób z tą sytuacją (B) to samo, co wcześniej z A. Gdzie widzisz ten obraz? Jak jest daleko? Nasycenie barw? Kontrast? Jasność? I inne. Określ dokładnie to wszystko. A teraz zrób kolejną rzecz. Przenieś sytuację B na miejsce A. Pomóż Sobie rękoma, po prostu wyciągnij je w powietrze i fizycznie przesuń obrazy na siebie. (Upewnij się, że ktoś Cię widzi. To musi bardzo niespotykanie wyglądać takie czarowanie w powietrzu!). Później dostosuj wielkość obrazu B do A. (Czyli obraz Twojej pracy zminiejszasz bądź zwiększasz do obrazu poczty). Wszystko to robisz za pomocą wyobraźni. Najpierw to sprawdź, a później zastanów się, jak działa i jakie korzyści Ci przynosi. Co dalej? Dostosowujesz kolory sytuacji B do takich, jakie widziałeś w A. Kontury zmieniasz, poprawiasz i sprawiasz, że się zlewają. To samo z resztą czynników. Starasz się zobaczyć ten obraz z takiej samej pozycji, jak widziałeś go w A (jesteś uczestnikiem zdarzenia czy widzem? filmu czy zdjęcia?). Nasycenie kolorów, kontrast, jasność, trójwymiarowość, ruch... dźwięki i emocje. I jeszcze jedna sprawa: przymocuj do siebie oba obrazy... Pinezki, kilka śrób, zespawaj na koniec. Tak, ażeby Twój nieświadomy umysł kojarzył ze sobą obie sytuacje. Po prostu Sobie to WYBRAŹ! Pomóż Sobie rękoma. (Jakbyś przyszedł na warsztat z tej techniki, to zobaczyłbyś kilknaście, kilkadziesiąt osób, które zakładają niewidzialne okulary, biorą niewidzialną spawarkę i łączą niewidzialne obrazy. Istna szkoła organizacji czasem... w Hogwarcie!) Jak się bawiłeś? Doskonale czy jeszcze lepiej? Bardzo ważne pytanie. Ilekroć bedziesz pracował, Twój czas subiektywny się nieco wydłuży. (A wydłużanie się jest dobre!). I to na takiej samej zasadzie, na jakiej przed chwilą korzystałeś z dobrodziejstw muzyki. Zdarza się, że trzeba to ćwiczenie powtórzyć. To nie działa na każdego, więc w razie potrzeby po prostu użyj innych technik. I najważniejsze: po owocach poznasz skuteczność tej metody. Możesz nie odczuwać, że działasz szybciej, bo to przychodzi z doświadczeniem. Po prostu kiedy pomyślisz, ile rzeczy potrafiłeś zrobić wcześniej, a ile teraz, to określisz efektywność i przydatność tych strategii dla Ciebie. A teraz skocz do następnego rozdziału! Zapowiada się wyśmienita przygoda! Gdy zapytać przeciętną osobę napotkaną na ulicy, jak jej płynie czas, odpowie, że szybko. Niezależnie, czy jest to pani spiesząca się do pracy, mężczyzna w eleganckim garniturze, czy melancholijnie spoglądający w dal staruszek. Jak świat długi i szeroki narzekamy na brak czasu, a właściwie na jego szybkie uciekanie. Codzienność umyka nam przez palce. Czy jest na to sposób? Im jesteśmy starsze, tym czas mija szybciej Im jesteśmy starsze, tym czas mija szybciej. To fenomen wiele razy rozpatrywany przez naukowców. Podobno znaczenie ma perspektywa czasowa. Im więcej przeżyliśmy, im większe mamy doświadczenie, tym codzienność w konfrontacji z przeszłością wydaje się mniej doniosła. Z wiekiem trudniej nam się zachwycić, zadziwić. Częściej wpadamy w marazm, rzadziej żyjemy tak, jakby każdy dzień był cudem. Jesteśmy bardziej narażeni na wegetację. Zaczynamy żyć byle jak i niedbale. Mamy także mnóstwo obowiązków, ciągle się spieszymy i żyjemy z ciągłymi wyrzutami sumienia, że nie dajemy sobie z wszystkim radę tak dobrze, jakbyśmy tego chciały… Gdy mamy poczucie, że życie gdzieś umyka, warto się chwilę zatrzymać i pomyśleć…dlaczego tak się dzieje. Uważność. Czyli „tu i teraz” Każdy dzień jest taki sam? Nie umiesz powiedzieć, co wczoraj jadłaś na obiad, a co było w niedzielę na kolację? Nie wiesz, czy w tym tygodniu byłaś na dłuższym spacerze? Jaką bluzkę miałaś w środę na sobie? Którą drogą wróciłaś z pracy? Nie, nie cierpisz na amnezję, to nie problemy z pamięcią. Przyczyną może być brak uważności, czyli problem ze skupianiem się na tym, co tu i teraz. Rozwiązaniem mierzącym się z pędzącym czasem i dniami, miesiącami zlewającymi się w jedno ma być zwiększenie osobistej wrażliwości na to, co dzieje się w danej chwili w Twoim życiu. Gdy jesz, skupiaj się na każdym kęsie. Gdy spacerujesz, nie zadręczaj się myślami, poobserwuj przyrodę. Gdy biegasz, pomyśl o mięśniach i wysiłku, jaki Ci towarzyszy…. To nie takie proste? To prawda. Jednak warte wysiłku. Okazuje się, że dzięki uważności i porzuceniu ciągłego stresu oraz wielozadaniowości uczymy się odpoczywać, regenerujemy siły i czujemy się szczęśliwsze. Najlepszymi nauczycielami w tym zakresie są dzieci, które są entuzjastyczne, pełne radości i zawsze mają coś ciekawego do powiedzenia. Nie jest ważne, co robimy z latami naszego życia. Ważne jest, co robimy w każdej godzinie, a każdą godzinę możemy rozświetlić uśmiechem. Życie umyka Ci między palcami? Być może za wiele bierzesz w dłonie Biorąc życie garściami, wiedz, że dużo ci go ucieka między palcami. Jeśli pragniesz spokojnego harmonijnego życia i poczucia sensu, warto, żebyś nauczyła się odpuszczać. Zrozumienie, że wcale nie potrzebujesz wszystkiego, zrzuca z Twoich ramion ciężar, bez którego idzie się znacznie lżej i przyjemniej. W myśl tej filozofii: zamiast brać z życia pełnymi garściami, czego skutkiem jest uciekanie wielu rzeczy gdzieś „pomiędzy”, lepiej wybrać świadome powolne życie, rozsmakowywanie się każdym drobiazgiem, skupienie się na podstawach, na tym, co ma się aktualnie, a nie na tym, czego się ciągle pragnie. Podstawą ma być umiar i dojście do momentu, kiedy możesz powiedzieć – „tyle mi wystarczy, tak jest dobrze”. Zamiast chcieć więcej, chciej lepiej Życie przecieka Ci między palcami? Masz wrażenie, że nie wykorzystujesz codziennych szans w należyty sposób? Że marnujesz to, co zostało Ci dane? Że żyjesz nie tak, jak trzeba? Że gubisz sens? Często wystarczy zmiana codziennych nawyków. Zwolnienie, dostrzeżenie piękna świata. Czasami wystarczy chcieć mniej, ale mądrzej, czyli na nowo przyjrzeć się swojemu systemowi wartości. Ustalić priorytety na daną chwilę. Posłuchać swoich emocji, dać im prawo głosu, przytulić się do nich i zacząć żyć świadomiej. Nie tak jak chcą inni, ale jak pragniesz Ty sama. Naucz się bawić i cieszyć życiem Jeśli kiedykolwiek zamierzasz cieszyć się życiem – teraz jest na to czas – nie jutro, nie za rok … Dzisiaj powinno zawsze być naszym najwspanialszym dniem. Thomas Dreier Nie musisz od razu skakać w ubraniu Ewy z pomostu, czy tańczyć do białego rana w głośnej dyskotece. Możesz znaleźć „zwykłą” pasję i się nią cieszyć – czytać książki na hamaku, pielić w ogródku, piec pyszne ciasta…Robić tylko jedną rzecz w danej chwili i zatracać się w tym, co kochasz…. Zabawa może mieć różne twarze. Każdy dzień może być inny. I gdy tak jest, czujemy, że żyjemy, pozostając, mimo upływu lat, młode duchem. Ludzie nie dlatego przestają się bawić, że się starzeją, lecz starzeją się, bo przestają się bawić. Mark Twain

co zrobić żeby czas szybciej leciał